Apple Watch Series 12/Ultra 4発表、準備度を搭載

(トップ画像出典: Apple「Apple Watch Ultra 4」公式サイト)

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出動命令

隊員諸君、また新たな出動命令だ！Apple Watchの新モデル「Apple Watch Series 12」と「Apple Watch Ultra 4」が発売された。毎日、その日の体の調子を1つのスコアで教えてくれる新機能「準備度」を搭載し、心拍数を測る頻度も大きく上がったという。2つのモデルの違いと価格を確認せよ。

出動ファイル

「Apple Watch Series 12」と「Apple Watch Ultra 4」が、2026年9月18日に発売された
新機能「準備度」は、最近の活動量やバイタル値、睡眠を分析して、毎日0〜10のスコアを表示する
心拍数はバックグラウンドで5秒ごと(前モデルの60倍の頻度)、心拍変動(HRV)は5分ごと(同24倍)に測る
価格は、Series 12(アルミニウム42mm・GPSモデル)が71,800円から、Ultra 4(チタニウム49mm・GPS+Cellularモデル)が142,800円から

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新機能「準備度」で、毎日の体調をスコアで確認

今回の目玉は、新機能「準備度(Readiness Score)」だ。最近のアクティビティやトレーニングの負荷、バイタル値、睡眠スコアを分析し、毎日0〜10のスコアとして表示する。あわせて「休養」「無理せずに」「準備完了」「絶好調」の4つのおすすめが示され、その日にどのくらい体を動かしてよいかの目安になる。スコアは激しいワークアウトなど新しいデータが記録されると、一日を通して更新される。

心拍数のセンサーも進化し、バックグラウンドで5秒ごとに心拍数を測る。前モデル(Series 11、Ultra 3)と比べて60倍の頻度だ。心拍変動(HRV)も5分ごと(同24倍の頻度)に測るようになった。

ノリオ

スコアに「休養」と出たら、素直に休むのも任務のうちだな。

周りの音を聞き分ける「オーディオインテリジェンス」

もう1つの新機能が「オーディオインテリジェンス」だ。サイレンやアラーム、ドアベル、赤ちゃんの泣き声などをApple Watchが聞き取って知らせる「サウンド認識」は、iPhoneが手元になくても使える。周りで流れている音楽を検知して、曲名とアーティスト名をスマートスタックに自動で表示するShazamの機能も含まれる。

Series 12とUltra 4の違い

Apple Watch Series 12: アルミニウム、チタニウム、セラミックのケースから選べる。バッテリーは最大24時間。アルミニウム42mm・GPSモデルが71,800円から
Apple Watch Ultra 4: チタニウムのケース(ナチュラル、ブラックの2色)。バッテリーは通常の使い方で最大50時間、低電力モードで最大84時間。チタニウム49mm・GPS+Cellularモデルが142,800円から

同じ発表イベントでは、当ブログでも紹介したiPhone Duoなども発表された。詳細はAppleの公式サイトで確認できる。

気になるポイント

Q. どのiPhoneがあれば使える？

A. Appleの公式サイトによると、iOS 27以降のiPhone 11以降が必要だ。

Q. バッテリーはどれくらいもつ？

A. 通常使用時の最大駆動時間は、Series 12が24時間、Ultra 4が50時間。低電力モードでは、Series 12が最大38時間、Ultra 4が最大84時間とされている。

Q. オーディオインテリジェンス(サウンド認識・Shazam)はもう使える？

A. 9月9日の発表時点では「年内に登場」と案内されていた機能。提供状況は、公式サイトで確認したい。

注意報

【注意報】

価格は最小構成のもの。ケースの素材やサイズ、通信方式によって価格は変わる
「準備度」はあくまで参考の指標。体調に不安がある場合は、自分で判断せず医療機関に相談したい
※本記事の情報は2026年9月28日時点のものです。最新情報はAppleの公式サイトでご確認ください

ノリオ

スマートウォッチは歩数や心拍数を記録するものから、記録したデータを読み解いて「今日はどう過ごすべきか」まで提案するものへと進化してきた。「準備度」はまさにその流れの先にある機能で、毎日ひと目で体の調子が分かるのは、忙しい隊員ほどありがたいだろう。

一日中着けて長時間使いたいならバッテリーが最大50時間のUltra 4、日常使いで価格を抑えたいならSeries 12と、使い方で選び分けるのがいい。

日常の健康管理が目的で、まずはスコアの使い心地を試したい隊員にはSeries 12で十分だろう。価格差は約7万円あるので、長時間のアウトドアや水中で使う予定がなければ、Ultra 4は見送ってもよい。Appleの公式サイトでは、Siri AIが年内に日本語でも使えるようになるとされており、今後の更新も注目したい。